Antrenman

Yağ Yakmada En Etkili Yöntem Olan Kardiyo ! Blog Fotoğrafı

Yağ Yakmada Kardiyo!

Kardiyo, çoğu kişi tarafından kas yıkıcı olması ile biliniyor. Ancak kas kütlemizi arttırmak adına katabolik evreye geçmemiz gerekir.