CLA (Konjuge Linoleik Asit) NEDİR?

     CLA (Konjuge Linoleik Asit), Omega-6 doymamış bir yağ asididir. Mükemmel bir antioksidandır. Bayanlarda kalça ve basen, erkeklerde bel ve göbek bölgesinde yoğun olarak salgılanır. İnsan vücudunda doğrudan bulunmadığı için takviyelere ihtiyaç duyulacaktır. Doğal ürünlerde bulunan Konjuge Linoleik Asit; inek, keçi koyun gibi doğal yollarla beslenen hayvanların et ve sütünde bulunmaktadır. CLA, ot ile beslenen hayvanda daha çok bulunurken bu oran tahıl ile beslenen hayvanlarda düşer. Yağ yakmaktan ziyade vücuda yeni yağ alımını önlemekte fayda sağlar. Bu nedenle L-Carnitine ile birlikte tüketilmesi önerilir. L-Carnitine, vücutta depolanan yağı eritip, enerji açığa çıkmasını sağlar. Konjuge Linoleik Asit ile mükemmel bir uyum içerisindedir. Tabii ki de spor ve diyetle inanılmaz etkiler sağlar. Zaman ile yarışıyorsanız mutlaka hepsini bir arada uygulamaya özen göstermelisiniz.

     Yan etkisi bulunmamakta birlikte mutlaka bir uzmana danışarak günlük kullanım dozunuzu ayarlamanız gerekmektedir. Spor öncesi ve sonrasında kullanabilirsiniz. Ancak etkileri farklıdır. Yağ yakımını hızlandırmak için spor öncesi, kas travmalarını hızlıca iyileştirmek için spor sonrası kullanabilirsiniz.

     Aspir bitkisinden elde edilen CLA’nın vücudumuza sağladığı yararları sizler için derledik.

• Kanser-savar özelliği ile bilinir. Özellikle kalın bağırsak, mide, göğüs, cilt ve prostat kanseri oluşumunu büyük ölçüde engeller.
• Spor severlerin sık kullandığı, vücuttaki yağ oranını azaltmada büyük rol oynadığını söyleyebiliriz. Yüksek ağırlıklarda bu etkiyi daha fazla arttırabilirsiniz.
• Metabolizmayı hızlandırır. Özellikle metabolizması yavaşlayanlar için güzel bir destek.
• Hedefiniz kas ise, kas yapınızı güçlendirmek ve daha kalıcı olması adına CLA’ yı tüketmenizi önerebiliriz.
• Yağ yakımını hızlandıran CLA, kolesterolü dengelemede yardımcı olabilir.          
• Vücuttaki zararlı bakterilerle savaşır ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
• Kemik yapınızı güçlendirir.
• Şeker hastalığı ve aşırı kilo sorunu olan kişilerde insülin direncini azaltır. Dengeliyeci rol oynar.

• Kalp hastalığı riskini azaltır.
• Sporcuların testis hormunu olarak belirttiğimiz ‘’Leyding Hücrelerinin’’ üretimini uyararak vücudun performansını artırır.

CLA desteği almadan önce mutlaka doktorunuzla görüşünüz.